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Jean-Michel Cohen est l’un des nutritionnistes français le plus connus en France. Il conseille de nombreuses personnes en surpoids pondérales. Son régime phare est le régime hypocalorique progressif. Le principe est simple : La patiente commence son régime avec 1 400 calories/jour avec 3 repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner) variés. Chaque repas suit un équilibre alimentaire avec 1 portion...

Des visiteurs inattendus arrivent chez-vous, vous avez envie d’avoir rapidement un air sain dans la maison sans utilisez des produits chimiques, voici quelques astuces à connaître pour parfumer rapidement votre maison de façon naturel. 1 – Allumez le four, placez-y des écorces d’orange ou de citron sur la grille et laisser chauffer porte ouverte 2 – Diluez un peu de liquide assouplisseur...

Très sollicitées, les poubelles doivent être régulièrement nettoyées à l’eau de javel pour éliminer les bactéries qui s’y collent. Il faut aussi en changer le sac régulièrement de façon à éviter microbes et odeurs. Pour désodoriser les poubelles, pensez à verser un peu de litière pour chat dans le fond avant d’y placer le sac. Il permet d’emprisonner les odeurs et évite qu’il...

Lorsqu’on a un duvet au-dessus de la bouche, il est parfois délicat de l’épiler correctement. Pour y arriver, il faut le plus souvent utilisé de la cire basse température non recyclable. Ce genre de produit se présente sous forme de pot à réchauffer au micro-onde. Sa texture crémeuse s’étale à l’aide d’une spatule en bois. Pour réussir l’épilation, il faut appliquer la cire...

Lorsqu’on souhaite se créer un patrimoine et ouvrir une société, le meilleur moyen d’y arriver rapidement est de se constituer une épargne qui représentera environ 1/3 de l’investissement global. Cette phase peut être plus ou moins longue en fonction de vos revenus et surtout de votre capacité d’épargne. Pour y arriver, il faut se donner les moyens en établissant un plan d’action...

La baguette traditionnelle est l’un des produits le plus appréciés par les français. Chaque seconde, environ 300 baguettes sont consommées en France. Elle coûte en moyenne 90 centimes et se vend le plus souvent dans les boulangeries traditionnelles et non dans les supermarchés. Comment est fabriquée une baguette ? Une baguette est fabriquée avec de la farine de blé tendre (froment), de...

Ecologique, économique, pratique et léger, le mobilier en carton cumule les avantages pour aménager sa maison. Pratiqué comme loisir créatif, ce mode d’équipement fait de plus en plus d’adepte en France. Ils apprécient de pouvoir créer eux-mêmes leurs meubles et surtout de laisser parler leur imagination. Les ateliers de création proposent souvent des stages pour apprendre à se familiariser...

Lorsqu’on souhaite se former sur la culture bio, apprendre le travail à la ferme, le woofing (travail bénévole à la ferme biologique) est l’un des moyens le plus agréable et le simple pour le faire. Ces vacances à la ferme, logé et nourri en échange de quelques heures de travail par jour, vous permettra de mettre la main à la pâte dans une ambiance conviviale et familiale. Les woofers...

Lorsque vous êtes en négociation avec un acheteur, un commercial ou un associé, il est toujours difficile de connaître son opinion, ses envies… Avec les méthodes en PNL, il est facile de décrypter ses gestes et de donner une signification cohérente. Qu’est ce que le PNL (Programmation neurolinguistique) ? Ce programme a été mise au point dans les années 1970 par les Américains John...

Pour être sur de manger de bons œufs, il faut savoir identifier ses origines et son mode de production. Pour cela, il faut savoir déchiffrer les numéros inscrits sur l’emballage ou l’œuf. Lorsqu’on achète des œufs, il ne faut seulement se soucier du prix de la barquette, il faut aussi regarder le monde d’élevage de la poule. Un code est imprimé sur l’oeuf. Au premier chiffre de ce...