A quoi servent les probiotiques ?

les probiotiques

Les probiotiques sont de plus en plus appréciés par les patients qui suivent un traitement liés à la flore intestinale. Issu du nom grec qui veut dire « en faveur de la vie », les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures). On les trouve dans certains aliments comme par exemple les produits laitiers fermentés ou les compléments alimentaires.

Quelles sont ses propriétés ?
Il faut savoir que l’intestin est un organe important. Plus de 50% des cellules (qui participent au bon fonctionnement immunitaire de l’organisme) se trouvent dans la muqueuse intestinale. Le bon rôle de ces cellules peut néanmoins être perturbé par la flore résidente (mauvaise qualité de bactéries présentes dans l’intestin). Ces bactéries en question permettent aux cellules de protéger, réparer ou défendre.

La perturbation de la flore intestinale est liée à certaines circonstances comme :
• la prise de médicaments (par ex : laxatifs, antibiotiques etc…)
• les modifications du transit.
• l’Infection par les germes
Cette perturbation dépend aussi de certains facteurs du quotidien comme :
• la qualité de l’alimentation
• le au stress
• l’hygiène de vie
• l’âge

Les probiotiques aident à un rétablissement de l’équilibre en cas de complication. Ils jouent aussi un rôle important dans la prévention et le traitement de la diarrhée, mais aussi au syndrome de l’intestin irritable.

Dans la recherche, on essaie de trouver d’autres propriétés à ces micro-organismes
C’est le cas dans le domaine de l’assimilation des aliments
• l’utilisation par l’organisme de certains minéraux (calcium, fer, zinc, cuivre etc…)
• la synthèse des vitamines et des acides aminés
D’autres études sont parallèlement menées afin de connaitre leur action sur :
• la constipation
• les infections vaginales
• les maladies digestives inflammatoires

Pour être efficace, les probiotiques doivent résister à l’acidité des sacs gastriques et biliaires et surtout adhérer efficacement à la muqueuse digestive.

Y a-t-il des effets secondaires ?
Quand on a besoin de garder le ventre plat, il faut surtout savoir que les probiotiques ont tendances à favoriser le transit.
Il n’existe pas spécialement de risques, d’effets secondaires ou de contre-indications, dans la consommation de probiotiques.
Les effets ne peuvent être que bénéfiques. Bien au contraire, il existe beaucoup plus de risques pour l’organisme si l’on évite d’en prendre.