Diététique

L’intestin fait partie des principaux organes du système digestif. Il effectue la majeure partie de la transformation des aliments et…

Ça y est, vous avez enfin trouvé le courage de commencer un régime, et vous êtes prêt à tout pour…

Le décrochage, ou l’abandon d’une thérapie, est un phénomène auquel toutes les disciplines médicales sont confrontées. Les raisons qui conduisent…

Une alimentation malsaine et un mode de vie essentiellement sédentaire sont deux des principaux facteurs responsables de l’augmentation de l’obésité….

Selon une enquête, les régimes sont une réalité constante de plus de 18 ans. Environ 40 % des femmes interrogées suivent…

Perdre du poids est le désir de beaucoup de gens. Bien plus que la question esthétique, quelques kilos en moins peuvent…

De nombreuses personnes, en particulier les femmes, souhaitent perdre du poids. L’idée la plus simple et la plus facile est…

Appartenant à la classe des lipides, les oméga 3 font partie des acides gras dit essentiels. Ces précieux nutriments se…

Notre alimentation n’affecte pas seulement la plénitude de notre corps, mais aussi la performance et la santé de notre cerveau….

Une chose est sûre : lorsqu’il s’agit de purification, de désintoxication ou de désintoxication, les avis divergent. Les termes « détoxification »…

Un menu équilibré sera toujours un allié de la santé et de la beauté de la peau. Non seulement parce…

Une nutrition saine et équilibrée est une condition préalable pour le développement optimal de votre enfant. Pendant l’enfance, vous posez…

Avez-vous une intolérance au lactose ? Eh bien, puisque vous en êtes arrivé là, il est possible que la réponse…

Pour la plupart d’entre eux, la vie professionnelle active est terminée dans la septième décennie de leur vie et les…

Lors d’une soirée cinéma confortable, nous ne voulons pas manquer de délicieuses collations. Mais si vous regardez les ingrédients, nous…

L’alimentation végétalienne signifie manger complètement sans aliments d’origine animale. Pas de produits animaux ? Que pouvez-vous manger alors et est-ce…

La partie décourageante de tous les régimes amaigrissants est inévitable: il existe de nombreux aliments délicieux qui sont complètement interdits…

Ah, la chaleur ! À cette époque de l’année, il semble que les journées soient encore plus remplies de moments…

Ceux qui cherchent à perdre du poids de manière saine savent que les régimes radicaux ne fonctionnent pas toujours. Quand ils…

Une étude israélienne qui a surveillé les niveaux de glucose dans le sang de 800 personnes pendant une semaine conclut…

L’œuf a longtemps été accusé de faire exploser le taux de cholestérol. Puis il a été réhabilité comme aliment bon pour…

Actuellement, la possession d’une parfaite condition physique est fondamentale pour deux raisons : d’une part, elle est nécessaire pour son…

Pour perdre du poids, le problème a été un sujet très convoité par les médecins, coachs sportif, nutritionnistes et autres corps…

Quand on évolue dans la pratique du sport et qu’on atteint un certain niveau, il est indispensable d’avoir le contrôle…

Dans l’alimentation de chacun, du fait des exigences du travail, de la vie citadine, ou pour d’autres raisons peuvent se…

Parmi les fléaux qui minent la planète à l'heure actuelle, il y en a un qui revient régulièrement dans les…

Votre robe préférée est superbe, mais ne vous va plus. Il est temps d’agir rapidement et fermement contre les indésirables…

Premiers conseils, s’accorder plus de temps pour vous détendre, faire des activités valorisantes. Une perte musculaire se produisant avec l’âge,…

Mal géré, le stress peut entraîner une prise de poids parfois importante. Pourquoi ? Parce que le stress est une…

Beaucoup de sportif se plaint de prendre du poids après avoir cessé une activité sportive. Voici quelques raisons de ces…

Les kilos yoyos sont dangereux pour la santé, de plus à force de perdre et de prendre des kilos, l’organisme…

Pourquoi les femmes veulent maigrir rapidement ? Je vois souvent sur internet des filles ou garçons qui trouvent qui maigrit…

En france, il existe plusieurs stations thermales qui proposent des formules libres pour mincir. Pendant le sejour, la formule prend…

Pour perdre du poids, les femmes se posent toujours beaucoup de questions : comment faire pour perdre du poids sans…

Le terme « fringale » est à comprendre sous deux sens. Il est défini comme une faim impérieuse, au sens…

La prise de poids constitue un problème important pour beaucoup. Outre maintenir la forme physique, un régime minceur permet aussi…

On parle souvent des centenaires japonais, notamment de ceux qui habitent dans une petite île appelée Okinawa. Pour percer le…

Le regime mayo fait parti des regimes dites hypocaloriques, Ce régime a un fort succès depuis 20 ans. Le principe…

Le tabac est dangereux pour la santé, vous le savez tous. Certaines personnes qui veulent arrêter la cigarette ont souvent…

Les acides linoléiques conjugués, ALC ou CLA représentent une famille d’au moins 28 isomères qui propagent l’acide linoléique. Ces substances…

Face à une prise de poids importante, on est prêt à essayer toutes les remèdes qui aident à maigrir. Sachez,…

Le surpoids est souvent un problème majeur pour les femmes. Beaucoup ont du complexe pour leur physique. De plus, si…

Quand maigrir tourne à l’obsession, nous pourrons nous tendre vers des techniques extrêmes d’amaigrissement par désespoir. Découvrez les moyens d’amaigrissements…

De nombreuses personnes obèses ou qui souhaitent affiner leur corps souhaitent perdre du poids en s’imposant une alimentation légère. Le…

Pour perdre quelques kilos en 10 jours, il faut avoir un plan régime spécial kilos superflus. Au programme, il faut…

L’alimentation équilibrée Les personnes qui suivent ce régime pendant 2 semaines ne change rien à leur poids pendant 3 ans.

Plus on bouge, plus on dépense des calories et moins, on stocke moins de graisse. En additionnant toutes les activités…

Jean-Michel Cohen est l’un des nutritionnistes français le plus connus en France. Il conseille de nombreuses personnes en surpoids pondérales….