Gaz de l’estomac, flatulences, comment réagir ?

Publié le : 21 février 20172 mins de lecture

Les gaz sont souvent provoqués par l’air contenu dans l’estomac lorsqu’on mange un aliment. A cela, vient s’ajouter les gaz carboniques qui permettent de neutraliser l’acide chlorhydrique de l’estomac.

Le ventre peut donc contenir jusqu’à trois litres de gaz par jour, une grande partie de ces gaz se diffuse dans le sang et sont ensuite évacuer par les poumons, l’autre partie sert dans l’intestin et l’estomac, ceux qui provoquent les pètes.

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Comment y remédier ?

Il existe de nombreuses plantes médicinales qui permettent d’évacuer rapidement les gaz et les flatulences :
La menthe est reconnue pour ses bienfaits sur les troubles digestifs. Il permet donc de combattre efficacement les gaz et les flatulences
Les graines de carvi sont aussi un bon remède. Il faut cependant les moudre et les utiliser comme infusion
Les graines d’anis : on plonge les graines dans de l’eau à bouillir sans les moudre.
Le cumin, fenouil sont aussi des plantes qui permettent de lutter contre le gaz

Enfin, la gentiane jaune peut remédier à ce type de troubles digestifs
Pour prévenir les flatulences et les gaz, pensez à prendre votre temps lorsque vous êtes à table, il faut bien mastiquer les repas et surtout apprécier les différentes saveurs qui s’y dégagent. C’est ainsi qu’on évite l’aérophagie et les troubles digestifs.

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