Cellulite : la combattre efficacement

Cellulite

Publié le : 13 janvier 20163 mins de lecture

Les beaux jours arrivent, il faut donc être prêt à mettre son maillot de bain en traquant les moindres cellules graisseuses qui se sont accumulés tout au long de l’hiver.

Où trouve t-on de la cellulite ?
Le plus souvent, la cellulite se niche sur les fessiers, les cuisses, le ventre, les hanches etc. On la repère facilement car elle crée des irrégularités au niveau de la peau. Elle correspond en fait à une augmentation du volume des cellules graisseuses à laquelle s’ajoutent une rétention d’eau et une modification de fibres collagènes

Quels sont les causes de la cellulite ?
Une combinaison de facteur est à l’origine de la cellulite.
Déséquilibre entre lipophyse et lipogenèse.
Modification du taux d’hormone dans le corps
Déséquilibre alimentaire
Sédentarité
Système lymphatique fatigué
Vieillissement etc.

Quels sont les mesures à prendre d’urgence ?
Il faut toute de suite arrêter de manger n’importe quoi. Fini donc les grignotages (chips, confiseries etc.), les aliments trop sucrés, les graisses saturées et trans, les charcuteries etc.
A la place de ces aliments, on introduit des aliments plus sain comme les fruits et légumes, les plantes drainantes (queue de cerise, feuilles d’orthosiphon, baies de sureau noir, ginkgo bilola etc.), le thé vert, le poisson etc.

Deuxième mesure, se mettre sérieusement au sport pour relancer la circulation sanguine et lymphatique. En plus de ça, l’activité physique aide à brûler les cellules graisseuses à l’origine de la cellulite et surtout tonifie le corps.

Troisième mesure : Fréquenter les salons de massage et les hammams. Profitez de ce moment de détente pour faire du gommage mécanique afin de tonifier la peau et éliminer les toxines. Si vous ne pouvez pas vous faire masser et gommer, pensez à acheter un gan de crin ou un gan « kassa » pour vous frotter sur les zones concernées à chaque douche. Vous pouvez aussi utiliser les huiles essentiels notamment l’huile de cyprès, de géranium, de pamplemousse, de bouleau ou encore de fenouil pour vous masser. Pour cela, on doit mélanger avec l’huile végétale.

Dernière mesure : Utiliser le palper rouler mécanique pour stimuler les cellules. Si vous appliquez tous ces conseils et que vous avez de la cellulite, alors il faudra penser à aller voir un chirurgien esthétique.

À parcourir aussi : Comment faire pour lutter contre la cellulite ?

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