Avez-vous des yeux gonflés? Est-ce que les cernes sous vos yeux sont une constante de votre visage ? Des yeux gonflés avec des cernes sont communs autant chez les hommes que chez les femmes. Si vous avez des yeux cernés, donc vous savez qu'ils peuvent vous faire sembler vieux, fatigués et malsains. Y a-t-il un soulagement de ce malheur ? Oui, vous pouvez vous délivrer des yeux gonflés de différentes façons.
La première étape à la cure d'yeux gonflés est de détecter les causes.
Le manque de Nutrition Appropriée, la peau autour des yeux est le plus fragile. Dans quelque temps, tant par le processus de vieillissement que le manque de nutrition appropriée, la peau perd son élasticité. Il y a de certaines substances nutritives qu'un organisme doit laisser vibrant et sain. Les exemples de nutrition appropriée pour empêcher gonflé et des cernes sous les yeux.
Cinq idées pour une meilleure nutrition :
1. Pour une forme plus efficace, envisagez de prendre de la vitamine C (l'acide ascorbique) est essentielle pour synthétiser le collagène. C'est aussi un naturel diurétique, qui aide à enlever l'excès d'eau de l'organisme qui peut causer se gonflement sous les yeux.
2. Les vitamines dans la famille B sont très importantes pour beaucoup de fonctions du corps, ils vous aident à lutter contre le stress qui peut accentuer vos yeux gonflés, fatigués.
3. le Pétrole est un antioxydant qui a été trouvé efficace pour réduire la fatigue visuelle.
4. L'Eau est une partie vitale de n'importe quel régime de santé. L’hydratation vous garde souple, fluide et bien équilibré. C'est super pour votre peau, la conservation d'eau empêche et en général aide à garder toutes vos fonctions physiques de base dans de bonnes conditions. Les avis varient mais en règle générale huit verres chaque jour sont conseillés. Consultez un professionnel de services médicaux pour découvrir exactement combien d'eau est saine pour votre corps.
5. Un régime purifiant spécial peut vous aider à vous débarrasser des toxines qui peuvent causer des cernes et/ou le gonflement sous les yeux. Consultez un professionnel de services médicaux pour le nettoyant qui vous conviennent.
Trois Choses à Éviter :
1. Le sodium, via le sel ou les produits alimentaires qui contiennent du sel, peut contribuer à la conservation d'eau dans l'organisme. Souvent cela peut gonfler vos yeux. Si la conservation d'eau semble être un problème pour vous, essayez de diminuer votre consommation de sel et/ou de sodium.
2. La caféine permet aussi la conservation d'eau et devrait être évitée au maximum.
3. Des pilules diurétiques sont souvent utilisées pour éviter l’excès d’eau dans le corps, mais il faut être très prudentes en utilisant cette méthode beaucoup de personnes ont éprouvé des effets secondaires très néfastes. Comme alternative aux pilules diurétiques, vous pouvez envisager d'utiliser la Vitamine C.
La fatigue et le Stress Une des causes les plus communes de cernes sous les yeux est la fatigue. Cela rend votre regard plus sombre. Vos yeux peuvent être fatigués non seulement à cause de la privation de sommeil, mais aussi les périodes prolongées de temps passé devant un écran informatique, de télévision ou n'importe quelle activité qui nécessite autant les yeux.