Quels sont les bienfaits du sucre pour la peau ?

Le sucre à toujours été considéré comme l’ennemie numéro un du corps. Et à juste titre, c’est un aliment riche en calories, qui ne contient presque pas de nutriments (surtout dans les versions raffinées et cristallines) et qui a l’incroyable pouvoir de faire exploser les chiffres sur la balance lorsque vous abusez du dessert plus qu’il ne faut. Mais ce que beaucoup oublient de dire, c’est que pour la peau, elle peut être une grande alliée !

Le sucre est bénéfique lorsqu’il est utilisé comme exfoliant. C’est vrai : il peut remplacer votre produit cosmétique et laisser votre peau super douce.

Les différents avantages du sucre

C’est un humectant (hydratant) naturel, car ses dérivés proviennent de la canne à sucre et aident à hydrater la peau. Même lorsque vous l’utilisez comme exfoliant, il laisse votre peau plus douce déjà pendant le massage.

Il contient de l’acide glycolique, qui aide les cellules de la peau à se renouveler plus rapidement et plus efficacement. Cet acide est largement utilisé dans les crèmes anti-âge et dans les traitements pour récupérer la peau des taches solaires.

Le gros problème est que l’acide glycolique peut irriter les peaux plus sensibles. Utilisez donc uniquement les produits recommandés par votre dermatologue, qui connaîtra le pourcentage d’acide dont votre peau a besoin pour être encore plus belle.

Il s’agit de l’un des plus puissants exfoliants, car ses particules sont idéales pour éliminer les cellules mortes de notre peau (c’est pourquoi, après chaque exfoliation, nous avons la peau la plus douce). Les grandes propriétés mouillantes contribuent à rendre la peau plus douce et plus lisse. Et c’est là le conseil : non seulement le visage peut être exfolié – les mains, les pieds, les coudes et les genoux apprécieront également un gommage hebdomadaire au sucre. Les zones avec des poils incarnés et des folliculites peuvent également s’améliorer si vous vous exfoliez chaque semaine avec le sucre.

Le bon sucre pour l’exfoliation

– Sucre brun

Il est beaucoup moins rugueux et convient donc à une utilisation sur le visage dans les mains. Pour le visage, n’utilisez que ce type de produit, sinon la peau finit par devenir rugueuse et “éraflée”.

– Le sucre raffiné

Il est un peu plus grossier que le sucre brun, c’est-à-dire qu’il peut être utilisé dans d’autres parties du corps.

– Et le sucre cristallisé ?

Comme il est très grossier, l’idéal est de ne pas l’utiliser à des fins esthétiques.

Pour le visage, mélangez une cuillère (petite, celle du dessert) de sucre brun avec la même quantité de miel. Massez ensuite le visage pendant quelques minutes et rincez jusqu’à ce que tout le sucre soit éliminé. Pour terminer le nettoyage, passez un astringent tonique.

Pour l’organisme, utilisez à parts égales du sucre raffiné et du miel et procédez de la même manière. Au lieu d’utiliser le tonique astringent, passez l’hydratant dans les zones les plus sèches. Vous sentez votre peau plus douce et plus belle.

Avis de non-responsabilité médicale

Si vous avez de l’acné ou tout autre type d’inflammation sur la peau ou si vous avez encore la peau très sèche, consultez d’abord votre dermatologue. Dans certains cas, l’exfoliation n’est pas conseillée et au lieu de plus de beauté, vous risquez de finir par irriter la peau et d’aggraver le tableau.

En outre, il convient de rappeler que le sucre n’est utile que dans ces cas-là, sa consommation à doses excessives pouvant même avancer le vieillissement de la peau. En effet, une consommation excessive de sucre interfère avec la production de collagène, qui est l’un des principaux facteurs responsables du maintien d’une peau ferme et exempte de rides. L’idéal est une alimentation modérée, ne l’oubliez pas !